Очень часто женщины замотанные готовкой, уборкой, украшением дома и сервировкой стола, не успевают позаботиться о своей внешности и принимают гостей с наспех собранными волосами, за две секунды сделанным маникюром и кое–как накрашенными глазами. И вздыхая за праздничным столом, думают, что им не хватило каких–то пары часов, чтобы предстать перед гостями во всем своем великолепии.

На самом деле всего двух часов достаточно, чтобы полностью привести себя в порядок, накраситься и одеться.

5 минут

Стереть лак и аккуратно подровнять ногти.

25 – 30 минут

Горячая ванна с морской солью, мытье головы, удаление кутикул.

10 минут

Подсушить волосы, скрутить из них несколько жгутов и заколоть. Потом их останется подсушить и убрать заколки.

10 – 15 минут

Маска для лица, чистка зубов.

10 минут

Физические упражнения. Встать ровно, пятки и носки вместе. Потянуться руками вверх, сделать пару вдохов–выдохов. На выдохе наклониться вперед и поставить ладони по бокам от стоп, не сгибая коленей. Оставаясь в этом положении, поднять голову вверх и прогнуться в позвоночнике. Сделать еще пару вдохов–выдохов. На выдохе прижать лицо к коленям. Остаться в таком положении минуту. Сделать несколько наклонов.

Это упражнение сгонит животик и вернет талию на место.

Оставшийся час можно посвятить макияжу и подготовке наряда.